מיינדפולנס במרחבים


להרשמה: 

מידע כללי: 11 מפגשים, בימי שישי ב 9:00 בבוקר. הקורס יתקיים בישוב שבו הרשמה גבוהה ביותר. מיינדפולנס, היא שיטת תרגול המבוססת על טכניקות התמקדות בנשימה, סריקת גוף, תחושות ורגשות תרגול התמקדות ונוכחות שלמה.

מיינדפולנס