דלג לתוכן העמוד
כתובת
גילת והסביבה

אסנת מתגוררת בגילת, בוגרת וינגייט, מאמנת כושר אישית ולקבוצות ומדריכה לאורח חיים בריא
מתמחה, בין היתר, גם באימוני נשים בהריון ואחרי לידה.
אני מאמינה בשלושה עולמות עיקריים המאפשרים לנו לחיות טוב: תזונה, כושר ועולם הרגש.
כל אחד מהם ושלושתם ביחד חשובים לקיום אורח חיים בריא.
במהלך עבודה, אני מתאימה לכל מתאמן תכנית שמתאימה לו באופן אישי.
המטרה שלי היא להראות למתאמנים את הדרך תוך הכוונה, מעקב, תמיכה ועידוד.